관리자 : 망월마라톤 
| 제목 | 2014년 4월 19일 셋째주 토요정기훈련 공지합니다 |
|---|---|
| 글쓴이 | 망월마라톤(63) [ hjkmcse@kdic.net ] |
| 작성일 | 2014-04-13 |
2014년 4월 19일 3주차 훈련공지입니다
항상 그장소, 그시간 그대로입니다.
항상 그장소, 그시간 그대로입니다.
양재천에 봄꽃이 이제 막 올라오고 바람도 조금 불어주니, 달리기하기에는 아주 좋습니다.
반바지를 입으셔도 될것 같습니다. 양재천에서 뵙겠습니다.
망마! 화이팅!!
일시: 2014년 4월 19일 토요일 오전 09시 30분
장소 : 양재천 남부적십자앞
훈련 : 2시간(10km or 15km)
목욕: 개원사우나 - 12시
식사: 양재순대 - 13시
