Dr. 전 수고가 많습니다
서울에 40회 3명중 성낙성 동문은 오래전에 집에서 물구나무서기 하다 쓰러져 다리 철심 박아 놓은게 삐져나와 등산 불가고요 최환영 동문은 현재 부산 출장중이라 참석 불가. 그래서 소생 집사람과 동행 할까 하는데 괜찮곘죠?

동문 가족 여러분도 같이하면 좋곘는데 가족 동행이 드무네요?
나이를 먹어 가면 특히 아내의 건강을 잘 보살펴줘야 하는데 등산 만한 동행 가능 운동이 없지 않나요?
힘들어 해도 자주 가볼수록하면 다리에 힘이 붙고 순도 높은 산소 호흡 많이 하며 폐활량도 키우고 온몸에 산소와 영양공급을 충분히 고루 미세 혈관까지 보내어 신체 활력 강화 운동으로 최고라....
특히 여성 골다공증 예방 효과 최고인것 같던데.....
첫 산행지로 북한산 대남문-삼천리골 코스는 초심자들 겁먹이기 좋은 코스 아닌가요???