관리자 : 송창환 
| 제목 | 흰민들레 |
|---|---|
| 글쓴이 | 궁금? |
| 작성일 | 2016-05-23 |
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항암효과 있는 흰민들레효능~~ 항암효과 있는 흰민들레효능~~ |
항암효과 있는 흰민들레 효능~~
이제 4월의 신록의 봄이 다가오면서 여기저기서 봄을 알리는 꽃소식들이 들려오고 있습니다. 꽃소식이 들려오는 봄을 맞아 그동안 어둡고 칙칙하던 분위기를 겨울의 분위기를 털어내고, 새로운 마음으로 출발하게 집이나 사무실을 새롭게 꾸미고 싶은 분들은 화분을 활용해보는 것이 좋다고 합니다.
실내 곳곳에 화초를 두면 눈이 즐거워지는 것은 물론 공기 정화와 습도 조절, 음이온 효과뿐만 아니라 봄철 불청객 황사나 오염물질을 줄이는 효과도 얻을 수 있으며 새집증후군을 막아주기도 합니다.
오늘은 우리주위에서 흔하게 볼 수 있는 흰민들레의 효능에 대하여 소개하고자 합니다.
민들레는 ~~
세계에서 몸에 좋은 식물 10종 가운데 하나로도 뽑혔으며, 전세계적으로 약 400여종이 분포되어 있는 것으로 알려져 있는 민들레는 우리나라에서는 하얀색의 토종 흰민들레와 노란색의 서양민들레를 주로 많이 보실 수 있습니다
흰민들레효능 ~~
좋은 효능과 약성으로 아주 오랜세월 우리 곁을 지키며 포공영이라고 불리면서 한방에서는 좋은 약재중의 하나로 민간요법 등에 쓰여왔습니다. 쌉쌀한 맛은 식욕을 돋우고 기분을 좋게 하므로, 이른 봄에 민들레를 캐서 나물로 즐겨 먹는데, 꽃은 소금에 절였다가 살짝 데쳐서 잠시 우려낸 후 나물처럼 무쳐 먹으면 좋습니다
○ 흰민들레효능 1 : 간기능 개선
주요성분중 클린은 지방이 간에 샇이는 것을 예방해주며, 담즙의 분비를 촉진시켜주는 역할을 하여 간경화에 도움이 됩니다. 또한 실리마린 성분은 간을 보호하며 간의 기능을 개선하여 줍니다
○ 흰민들레효능 2 : 항염작용
테르핀이라는 성분이 다량 함유되어 있는 데 이 테르핀성분이 함영작용이 뛰어날 뿐만아니라 항균작용도 뛰어나 위염이나 위궤양, 편도염, 간염, 만성장염 등에 효과가 있습니다.
○ 흰민들레효능 3 : 함암작용과 이뇨작용
실리마린 성분이 풍부하여 함앙작용이 뛰어나며, 칼륨의 배출을 막아주어 이뇨작용이 뛰어나며, 또한, 시토스테롤은 체내에 쌓인 콜레스테롤을 제게해주는 역할을 하기 때문에 동맥경화 및 고지혈증, 고혈압에 도움이 됩니다.
○ 흰민들레효능 4 : 변비개선과 노화방지
미네랄과 비타민이 풍부하게 함유되어 변비개선 및 소화에도 좋으며, 항산화제로 알려진 베티카로틴이 함유되어 있어, 체내의 유해산소를 없애주어 노화방지에 도움을 줍니다. 이외에도 이눌린을 비롯하여 팔미친산과 이눌산, 비타민 B와 비타민 C가 많이 함유되어 있어, 민간에서는 간경화증을 비롯하여 변비와 감기, 관절염, 폐암 등에 효과가 있다고 합니다.
한방에서는 이 민들레를 이용한 차는 커피와 같은 맛이 있어, 즐겨 마시면 피를 맑게 해주어 혈행 개선은 물론이고, 위장병과 위궤양 등 갖가지 염증을 제거해주는 등 현대인들에게 많은 성인병 예방에 매우 좋다고 합니다.
이제 4월의 신록의 봄이 다가오면서 여기저기서 봄을 알리는 꽃소식들이 들려오고 있습니다. 꽃소식이 들려오는 봄을 맞아 그동안 어둡고 칙칙하던 분위기를 겨울의 분위기를 털어내고, 새로운 마음으로 출발하게 집이나 사무실을 새롭게 꾸미고 싶은 분들은 화분을 활용해보는 것이 좋다고 합니다.
실내 곳곳에 화초를 두면 눈이 즐거워지는 것은 물론 공기 정화와 습도 조절, 음이온 효과뿐만 아니라 봄철 불청객 황사나 오염물질을 줄이는 효과도 얻을 수 있으며 새집증후군을 막아주기도 합니다.
오늘은 우리주위에서 흔하게 볼 수 있는 흰민들레의 효능에 대하여 소개하고자 합니다.
민들레는 ~~
세계에서 몸에 좋은 식물 10종 가운데 하나로도 뽑혔으며, 전세계적으로 약 400여종이 분포되어 있는 것으로 알려져 있는 민들레는 우리나라에서는 하얀색의 토종 흰민들레와 노란색의 서양민들레를 주로 많이 보실 수 있습니다
흰민들레효능 ~~
좋은 효능과 약성으로 아주 오랜세월 우리 곁을 지키며 포공영이라고 불리면서 한방에서는 좋은 약재중의 하나로 민간요법 등에 쓰여왔습니다. 쌉쌀한 맛은 식욕을 돋우고 기분을 좋게 하므로, 이른 봄에 민들레를 캐서 나물로 즐겨 먹는데, 꽃은 소금에 절였다가 살짝 데쳐서 잠시 우려낸 후 나물처럼 무쳐 먹으면 좋습니다
○ 흰민들레효능 1 : 간기능 개선
주요성분중 클린은 지방이 간에 샇이는 것을 예방해주며, 담즙의 분비를 촉진시켜주는 역할을 하여 간경화에 도움이 됩니다. 또한 실리마린 성분은 간을 보호하며 간의 기능을 개선하여 줍니다
○ 흰민들레효능 2 : 항염작용
테르핀이라는 성분이 다량 함유되어 있는 데 이 테르핀성분이 함영작용이 뛰어날 뿐만아니라 항균작용도 뛰어나 위염이나 위궤양, 편도염, 간염, 만성장염 등에 효과가 있습니다.
○ 흰민들레효능 3 : 함암작용과 이뇨작용
실리마린 성분이 풍부하여 함앙작용이 뛰어나며, 칼륨의 배출을 막아주어 이뇨작용이 뛰어나며, 또한, 시토스테롤은 체내에 쌓인 콜레스테롤을 제게해주는 역할을 하기 때문에 동맥경화 및 고지혈증, 고혈압에 도움이 됩니다.
○ 흰민들레효능 4 : 변비개선과 노화방지
미네랄과 비타민이 풍부하게 함유되어 변비개선 및 소화에도 좋으며, 항산화제로 알려진 베티카로틴이 함유되어 있어, 체내의 유해산소를 없애주어 노화방지에 도움을 줍니다. 이외에도 이눌린을 비롯하여 팔미친산과 이눌산, 비타민 B와 비타민 C가 많이 함유되어 있어, 민간에서는 간경화증을 비롯하여 변비와 감기, 관절염, 폐암 등에 효과가 있다고 합니다.
한방에서는 이 민들레를 이용한 차는 커피와 같은 맛이 있어, 즐겨 마시면 피를 맑게 해주어 혈행 개선은 물론이고, 위장병과 위궤양 등 갖가지 염증을 제거해주는 등 현대인들에게 많은 성인병 예방에 매우 좋다고 합니다.
